如果你知道自己哪里出错，至少可以采取措施。
然而，亚当·拉姆齐-皮蒂在英联邦运动会获得第二枚铜牌后，似乎感到无所适从。
这位31岁的游泳选手在接受采访时表示：“这一周一切都没有意义。”
曾经轻松获得的速度和在泳池中一两段的胜利，如今似乎变得遥不可及。
那么，这是否意味着这位英国伟大的奥运选手的职业生涯即将结束，还是他能在2028年洛杉矶奥运会前扭转局面？
“更多训练不是解决方案”
拉姆齐-皮蒂在2014年至2022年间在100米项目上保持不败，他对此次训练的必要性有了清晰的认识。
“我工作太努力了，”他说，“我需要重新审视这一点。”
前自由泳选手凯伦·皮克林表示，她认为拉姆齐-皮蒂的意思是他做得太多，而不是太快。
他一直是一个极其努力的运动员，热衷于挑战自己的极限。
皮克林说：“我不认为更多的比赛或训练是解决方案。”
“更多的休息是理解身体所需的——也许不是在晚上11点接受采访。”
“这意味着要学会更快恢复。我要吃什么？我要喝什么？如何将乳酸从身体中排出——按摩还是冰浴？”
然而，苏格兰前蛙泳选手罗斯·默多克表示：“我知道亚当，他会很难放慢脚步。”
历史的重压
即使有更个性化的训练计划，拉姆齐-皮蒂也无法逃避现实。
只有六名游泳运动员在30岁生日后赢得过奥运金牌，其中只有两名——美国的安东尼·埃尔文和达娜·托雷斯在33岁时分别获得金牌，而拉姆齐-皮蒂在洛杉矶奥运会时也将年满33岁。
当他下个月在欧洲锦标赛中重返泳池时，他将面临比在格拉斯哥更强大的对手，其中包括奥运冠军尼科洛·马丁内吉。
拉姆齐-皮蒂还面临来自他所指导的18岁小将菲利普·诺瓦基的压力。诺瓦基在周六的比赛中击败了他，赢得了银牌，并在周三的200米比赛中被视为夺冠热门。
尽管如此，皮克林表示，拉姆齐-皮蒂在努力重返巅峰的过程中仍有简单的提升空间。
“他从来没有一个好的起步，但我认为他在这里的起步表现相当一般，”她说。
“他似乎没有在水中深潜。”
“曾经他在游50米蛙泳时，可以让对手提前起步并赢得比赛，因为他的速度太快。也许这并不是他的优先事项。”
“我会关注这些技能，回归基础。这些都是相对简单的修复。”
关键时刻的失利
尽管拉姆齐-皮蒂在格拉斯哥未能找到最佳状态，看起来不太可能再次触及他的最佳成绩，但说他完全失去了速度并不正确。
他在四月份的英国锦标赛中100米蛙泳的成绩为58.97秒，这一成绩足以赢得英联邦金牌。
他的挣扎也发生在泳池外的困扰中。
他在2023年因心理健康问题暂停了运动生涯，本周他谈到了外部问题带来的“压力”。
去年，他与霍莉·拉姆齐结婚时，父母并未出席。自从他的长期教练梅尔·马歇尔在2024年奥运会后前往澳大利亚工作以来，他已经换了两位教练。
默多克表示：“在比赛前，他明确表示他的优先事项已经改变，赢得比赛不再是他生活中最重要的事情。”
“他年轻的家庭显然会是他的优先事项，但比赛的预期与现实显然不符。”
“在他内心深处，他真的认为游泳不是他的优先事项吗？”
“我不认为是这样。我比谁都了解亚当。他总是想要战斗，尽力做到最好。”
“我不会放弃他”
拉姆齐-皮蒂表示，他希望继续参加洛杉矶奥运会。
他提出未来只参加50米比赛的可能性，因为短距离比赛通常更适合年长运动员，而不是长距离项目。
默多克说：“亚当一直在50米项目上表现强劲。”
“一开始，他的技能并不是让他脱颖而出的原因。是他的原始速度和力量，这才是他真正闪光的地方。”
“我不相信这一点已经消失。也许是简单的东西消失了。”
皮克林表示：“他的速度并没有消失。他只是无法发挥出来。”
“这是找到最佳方式在这样的比赛中展现出来。”
“他应该花一些时间来处理发生的事情，因为这很重要，但我不会放弃他。”
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